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    <title>美食频道</title>
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    <description>Latest 50 infos of 美食频道</description>
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      <title>北海视窗 北海之窗</title>
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      <title><![CDATA[北海靓汤—西红柿牛腩浓汤]]></title>
      <description><![CDATA[ 原料：

牛腩一斤半、西红柿八个、梅酒（红酒亦可）、香料。

做法：

1、番茄用开水烫开皮，轻轻撕掉薄皮，把番茄切粒。牛腩汆水，切块。

2、为了牛腩煮得熟稔，先用大料加少量水和梅酒把肉炖大半小时再加 ]]></description>
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      <category>教你一手</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 13 Jul 2010 09:13:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[北海早造虾价稳中有升]]></title>
      <description><![CDATA[ 时下正是北海早造对虾上市的时节。笔者日前在北海市银海区平阳镇横路山村的一片虾塘旁看见2辆运虾的冰车正停在路边收购对虾，村民们正紧张地把对虾从塘里捕出来，再担出来过磅出售。 　　目前，商品虾价稳中有升。当 ]]></description>
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      <category>美食播报</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 09 Jul 2010 03:23:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[北海市91家海鲜、旅游商品店挂上诚信经营公示牌]]></title>
      <description><![CDATA[ 7月5日，为全市首批91家海鲜餐饮店、旅游商品店悬挂海鲜餐饮商户诚信经营公示牌和旅游商品店诚信经营公示牌工作全面展开。当天下午，市旅游整规办组织工商、旅游、物价等部门相关人员顶着炎炎烈日，在外沙海鲜岛为志 ]]></description>
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      <category>美食播报</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 07 Jul 2010 02:31:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[“洗肠菜”韭菜]]></title>
      <description><![CDATA[ 韭菜是出名的&amp;amp;ldquo;洗肠菜&amp;amp;rdquo;。据现代医学研究表明，韭菜含有大量的粗纤维，能促进胃肠蠕动，使肠胃通畅。另外，韭菜还含有硫化物及挥发性的精油，故具有独特的辛香味。这些物质除具有一定的杀菌消炎作用，有助 ]]></description>
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      <category>教你一手</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 08 Apr 2010 09:51:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[煲一锅好汤的“秘方”]]></title>
      <description><![CDATA[ 生活中有一种汤做起来非常随意，切几片西红柿打个鸡蛋锅里一烩，或者切根黄瓜撕片紫菜再撒点虾皮水里一滚&amp;amp;mdash;&amp;amp;mdash;我们叫它快熟汤，这个不在我们讨论的范围，我们讨论的是狭义的煲汤，也就是需花费些时候的老火 ]]></description>
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      <category>教你一手</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 08 Apr 2010 09:49:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[巧吃香椿可祛湿杀蛔虫]]></title>
      <description><![CDATA[  阳春三月，正是食用香椿菜的季节。据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍，中医认为香椿性凉，味苦平，有清热通淋，祛湿杀虫的功效。现代医学研究则发现香椿含有楝素，其挥发性气味能透过蛔虫表皮， ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 07 Apr 2010 08:54:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[粉葛猪瘦肉炖膨鱼鳃]]></title>
      <description><![CDATA[ 膨鱼鳃是深海膨鱼的鳃，其营养价值甚高，因为膨鱼在深海呼吸和捕食都要经过鱼鳃来过滤，因而膨鱼鳃吸收了更为丰富的矿物质和氨基酸，同时中医认为它能清热、解毒、养阴。粉葛味甜如梨，能散郁火、除脾胃虚热、生津止 ]]></description>
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      <category>教你一手</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 07 Apr 2010 08:53:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[小雪厨房之玉米鱼]]></title>
      <description><![CDATA[ 最近从电视上学了一道叫玉米鱼的菜,这周在家试着作了一下,还算成功.

我买回了一条草鱼，把鱼从鱼身中间一劈两半劈开，然后把鱼的主刺去掉。然后把鱼身分别切十字花纹。
用干布子把鱼身上的水分吸干, 然后把切好花 ]]></description>
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      <category>教你一手</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 07 Apr 2010 08:43:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[老火靓汤多喝伤肾]]></title>
      <description><![CDATA[  人人恐&amp;amp;ldquo;尿毒症&amp;amp;rdquo;,但在现实中,忽视自身肾脏健康的人却不在少数。据统计,广东逾九成肾脏病患者不自知。今天是第五个世界肾脏日,主题为&amp;amp;ldquo;糖尿病肾病:现在行动还是日后付出代价&amp;amp;rdquo;。
    中华肾脏 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 17 Mar 2010 08:10:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[辣味冬菇肉丝炒笋]]></title>
      <description><![CDATA[  笋的品种来自于毛竹、麻竹、淡竹等等，它的吃法五花八门，蒸、炒、烧、汤等不一而足，此外，笋进一步加工还能制成各种食品，都是不少食客的心头好。笋含有丰富的营养，能提供多种人体必需氨基酸，有清热化痰、益气和 ]]></description>
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      <category>教你一手</category>
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      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 12:04:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[韭黄玉米蛋花羹]]></title>
      <description><![CDATA[ 初春的韭黄鲜嫩可人正当季，今天推荐的韭黄玉米蛋花羹，选了玉米粒黄白相间的超甜玉米，汤味更清甜。
    调味料：油1汤匙、淀粉1汤匙（用冷水调开）、盐适量。
    做法：1.韭黄洗净，择好，切长约2厘米的段；甜玉 ]]></description>
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      <category>名菜推荐</category>
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      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 12:02:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[木瓜的14大真正营养吃法]]></title>
      <description><![CDATA[ 一、木瓜牛奶：材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)　　做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。　　由新鲜木瓜.鲜奶 ]]></description>
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      <category>饮食文化</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 26 Oct 2009 04:48:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[3960种药执行新价 广西部分医院药店已开始调价]]></title>
      <description><![CDATA[ 从10月22日起，共有3960个国家基本药物将执行新的零售指导价格，其中，国家公布的有2349个，广西增补的有1611个。据自治区物价局有关负责人介绍，执行新的最高零售价格后，药价有升有降，但整体以降为主。22日当天， ]]></description>
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      <category>美食播报</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 24 Oct 2009 01:01:20 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[羊肉不同部位不同吃法]]></title>
      <description><![CDATA[  羊肉是百姓喜欢食用的主要肉类之一，在寒冷的冬天又是进补和御寒的食物。 祖国医学认为，羊肉补气滋阴，暖中补虚，开胃促力。人们适时多吃些羊肉、喝些羊蝎子汤，可以祛湿气、避寒冷。现代营养学也认为，羊肉中含有 ]]></description>
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      <category>教你一手</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 13 Oct 2009 06:48:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[麻婆豆腐]]></title>
      <description><![CDATA[ 麻婆豆腐
原料：豆腐250克,牛肉100克。
调料：葱、姜末共10克，精盐2/5小匙，味精1/5小匙，酱油1小匙，郫县豆瓣15克，辣椒面5克，花椒面2克。鲜汤BO克7料酒2小匙，水淀粉10克，植物油30克。
做法：
1.将豆腐切成 ]]></description>
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      <category>教你一手</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 08 Oct 2009 08:34:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[饮用矿泉水 最好别加热]]></title>
      <description><![CDATA[ 夏季的到来，加热了桶装水市场，但随之而来的安全隐患也不可忽视。即使是质量很好的桶装水，开封后长时间放置也会滋生细菌，所以建议开封后一周内用完。     纯净水要随喝随烧     对于纯净水，不要让其一直处于“保 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 09:00:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[橙汁炸鱼片]]></title>
      <description><![CDATA[ 400)this.width=400&amp;quot; border=&amp;quot;0&amp;quot; /&amp;gt; 
材料： 　　鱼片半斤，鸡蛋2个，水果适量 　　做法： 　　1、鱼片用盐、料酒，胡椒粉腌过，把鸡蛋的蛋黄和蛋清分开，蛋黄打散加上炸粉调成面糊。 　　2、鱼片沾上面糊放锅里炸熟 ]]></description>
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      <category>教你一手</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2009 07:14:27 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[不要化肥和农药有机豆角不一样]]></title>
      <description><![CDATA[ 平时大家常吃的豆角相信都认识了，一般来说豆角的长度大概都在50到60公分左右，长将近1米的豆角大家就很少见了，但在合浦园农业生态有限公司生产豆角，超长超重豆角很常见
    日前，合浦东园农业生态有限公司生产的 ]]></description>
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      <category>美食播报</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 20 Jun 2009 07:22:46 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[什么样的患者不宜多食鸡蛋]]></title>
      <description><![CDATA[ 很多人家的餐桌上都会有鸡蛋，然而医生提醒，鸡蛋虽然富于营养却不是人人都可以食用，患有冠心病、高血脂症、肾功能不全和体质过敏的人就不宜食用鸡蛋。     内蒙古赤峰市巴林左旗医院主治医师陈海称，冠心病、高血脂 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
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      <pubDate>Mon, 08 Jun 2009 08:19:20 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[深圳曝光生产不合格儿童食品企业]]></title>
      <description><![CDATA[ 深圳市质量技术监督局２２日公布了全市儿童食品质量监督抽查结果，抽查合格率达９５．６％，８家生产企业因产品存在水分、菌落总数和铅残留量超标等质量问题被公开曝光。     据介绍，深圳市此次食品抽查包括了乳制品 ]]></description>
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      <category>美食播报</category>
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      <pubDate>Sat, 30 May 2009 23:52:19 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[百姓喜欢吃的油条食品 如今不用再担心铝超标]]></title>
      <description><![CDATA[ 百姓喜欢吃的油条食品，如今不用再担心铝超标问题，日前，浙江省卫生厅在金华市向全省推广油条无铝配方技术，可以彻底解决油条铝超标问题。     在油条传统制作工艺中，为了让油条食品有松脆的好口感，普遍会在面粉中 ]]></description>
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      <category>美食播报</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 30 May 2009 23:51:58 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[简便小药膳 助你防甲流]]></title>
      <description><![CDATA[ 推荐理由：日前国家中医药管理局发布《甲型H1N1流感中医药预防方案》（以下简称《方案》），针对不同群体为人们提供了详细且简便易行的防流感中医药方案。除此之外，市民在饮食上还需多注意什么？除《方案》中提出的 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 30 May 2009 23:13:07 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[荷叶蒸鲳鱼]]></title>
      <description><![CDATA[ 干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、祛瘀止血的作用。干荷叶的食法：一用沸水冲泡成茶，饮用后有减肥消脂的作用；二用来蒸腊味、五花肉、鸡或鱼等，取其清香，并有去腥、解腻的作用；三用来蒸饭或煮粥，米饭 ]]></description>
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      <category>教你一手</category>
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      <pubDate>Sat, 30 May 2009 23:08:48 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[雪菜烧茄条]]></title>
      <description><![CDATA[  雪菜，又叫雪里蕻，有新鲜和腌制品之分，新鲜雪菜是翠绿色的，口感略涩微辣，常用来炒肉末；经盐腌渍的雪菜质脆味鲜，口感爽脆，略带酸味。盛楠称，腌制过的雪菜可与肉类、鱼类同炖，也可与茄子、豆干同炒成菜，而雪 ]]></description>
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      <category>教你一手</category>
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      <pubDate>Sat, 30 May 2009 23:07:06 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[立夏食红豆可以 防病]]></title>
      <description><![CDATA[  据《医药养生保健报》报道，中医认为，夏季多吃红豆（亦称赤小豆）可以养心。夏天，可用红豆煎水频饮或蒸熟做豆馅制成包子、点心经常服食。     红豆可用于防治各种水肿，无论是心源性还是肾源性水肿，都可取红豆配 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
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      <pubDate>Sat, 30 May 2009 23:05:18 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[夏季注意五&quot;不宜&quot;畅饮啤酒法]]></title>
      <description><![CDATA[     炎炎夏日，啤酒特别受人欢迎，被不少人当做消暑的必备饮品。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，且能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用。但滥喝啤酒的危害同样不可小觑，饮用时注意相关“不宜事项”，才能有益身 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
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      <pubDate>Sat, 30 May 2009 23:04:09 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[空腹逛街的女孩子要带根香蕉]]></title>
      <description><![CDATA[   天气热了，逛街的女孩子多了起来，都在忙着挑几件漂亮的裙子，郑州市第三人民医院急诊科每天都会接收几个晕厥的女孩。该科主任马婉颐说，突然晕厥的女孩，一般比较偏 瘦，血压偏低，为了保持身材，也不怎么吃饭，逛 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 30 May 2009 23:02:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[不为人知的茄子营养价值]]></title>
      <description><![CDATA[  盘点茄子不为人知的营养价值 　各种时令蔬菜都已纷纷登场，身披紫袍或青袍的本土蔬菜——茄子，无论体态还是身价，一点也不显山露水。但今天细说一下它的营养价值，您可能就会对它刮目相看了。 　　哪些人不宜多吃  ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 30 May 2009 23:01:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[夏日天然防晒5种美食]]></title>
      <description><![CDATA[  5种美食夏日天然防晒  资料图片     炎炎盛夏，皮肤如何阻挡紫外线的强烈攻势？摄入适量的防晒美食，开始你水润嫩滑的肌肤革命吧。     VC     维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王，因此修复晒后的皮肤就必 ]]></description>
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      <category>教你一手</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 30 May 2009 22:59:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[端午节选粽子五大注意]]></title>
      <description><![CDATA[ 　端午节即将来临，各式各样的粽子形状各异，馅心多种多样。　　专家提醒大家在购买或食用粽子时，要做到五小心：　　一要看看粽子标签上的生产日期和保质期，别买变质粽子；　　二要小心粽子的口味变化，如果尝到粽 ]]></description>
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      <category>美食播报</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 23 May 2009 11:44:43 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[端午节 亲手制作南北粽子]]></title>
      <description><![CDATA[ 美味的粽子　　亲手制作北方粽子 　　北方粽子的代表品种北京粽子，个头较大，为斜四角形或三角形。目前，市场上供应的大多数是糯米粽。在农村，仍然习惯吃大黄米粽。黏韧而清香，别具风味。北京粽子多以红枣、豆沙 ]]></description>
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      <category>教你一手</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 20 May 2009 17:24:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[可以缓解醉酒带来的痛苦方法酒前喝牛奶酒后喝蜂蜜　]]></title>
      <description><![CDATA[ 网友“呼呼”是一名常年在外跑业务的业务员。为了推销产品，联络客户之间的感情，他总是免不了喝酒，啤酒、红酒、白酒轮番上阵，酒量再好也会喝醉。每次喝醉酒之后，他都会很难受，头痛欲裂，精神不济，第二天无法集 ]]></description>
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      <category>教你一手</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 19 May 2009 08:01:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[黄瓜土豆让电脑族有面子]]></title>
      <description><![CDATA[  　　长时间上网的女孩怎样使自己的容颜少受伤害呢？美容业界的专家提出了一些较好的建议。　　面部防护电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，容易导致 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2009 05:25:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[在餐桌上的防病“搭档”方法]]></title>
      <description><![CDATA[  防流感：维生素C＋铜     服用维生素C究竟能否预防流感，关键在于人体内是否有足量的铜。因此，在流感盛行时，除了要服用一定量的维生素C，还需多吃些含铜的食物，如动物肝脏、芝麻、豆类等。 　　防缺钙：豆腐＋鱼 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:58:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[马肉米粉]]></title>
      <description><![CDATA[ 　桂林向来以江水清、山峰秀、岩洞奇、石头美而闻名天下。而马肉米粉则是桂林吃食中的一绝，可堪与这里的奇山丽水相媲美。游桂林不吃马肉粉，当是一件憾事。　　桂林的马肉米粉历史悠久，据说明代已有，而其全盛时期 ]]></description>
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      <category>名菜推荐</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:51:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[芙蓉蟹]]></title>
      <description><![CDATA[ 1.把螃蟹洗净，注意胆囊处于两个眼睛之间的中心地带，要把胆囊除去，这样蟹壳里面的膏黄才不会苦。肺叶比较脏，也要袪除，切块装盘，一般是每只切为6块。2.鸡蛋2个打匀，加盐、熟油和油爆过的蒜茸，千万不要加姜，否 ]]></description>
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      <category>名菜推荐</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:48:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[杯仔米乙]]></title>
      <description><![CDATA[ 最后一个字不知道怎么打出来，加点酱油和辣椒酱，挺好吃的 .这是我在北海吃的第一个小吃，也是北海最本地的小吃了 ]]></description>
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      <category>名菜推荐</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:43:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[猪脚粉]]></title>
      <description><![CDATA[ 猪脚粉 
在北海很少吃，可是来到南宁就想吃了，还是北海的好吃一点...... ]]></description>
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      <category>名菜推荐</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:40:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[越南卷粉]]></title>
      <description><![CDATA[ 越南卷粉 
偶尔去侨港那边吃的，那里的正宗点，不过很小条，要吃很多条才能填饱肚子  ]]></description>
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      <category>名菜推荐</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:39:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[沙蟹汁]]></title>
      <description><![CDATA[ 北海最具代表性的一种特色，用来调味，味道很独特的哦 
  ]]></description>
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      <category>名菜推荐</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:33:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[牛肉丸]]></title>
      <description><![CDATA[      牛肉去筋，以木槌或石臼捣成肉酱（不用铁器），加凋料拌和，制丸，经水煮，油汆。再配以葱、姜、红枣，汤煮而成。丸味香滑，细嫩松脆，汤清味鲜。  ]]></description>
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      <category>名菜推荐</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:32:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[柳州酸]]></title>
      <description><![CDATA[      买一个酸坛，玻璃的或者瓦罐的，当然是瓦罐更好些。洗干净后用开水烫过，再凉干。然后烧一锅开水，在开水开时放入盐，并且顺时针搅拌两分钟，然后取一小碗平时做饭的米，用铁锅把米炒到枯黄，再将枯黄的米放入酸 ]]></description>
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      <category>名菜推荐</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:31:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[广西小吃-桂林米粉]]></title>
      <description><![CDATA[      桂林米粉在历史上就独享盛名。其特点不在米粉本身，而在调料和配菜的讲究。配菜是将卤好的猪肉、牛肉、马肉等过油稍炸，使其甘香韧脆；调料则是肉类卤后的汤加上数十种中药、香料熬制所得的卤水。一碗热腾腾的米 ]]></description>
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      <category>名菜推荐</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:31:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[吃什么样的鱼可以防癌]]></title>
      <description><![CDATA[  让我们健康吃鱼吧！(图)     最新的《荷兰健康膳食指南》专门对成年人健康膳食作了量化解读，其中特别建议每周至少吃两次鱼，每次100~150克，至少一次为高脂鱼。 　　成人每周吃半斤鱼     中国疾控中心营养与食品安 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:26:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[食醋在烹调中有许多妙用]]></title>
      <description><![CDATA[ 夏天的闷热让人胃口尽失，吃一些凉爽、带酸味的料理可以激起食欲。用醋调味是简单的方法之一。而食醋在烹调中有许多妙用。     1、醋能添香。在烹调菜肴中加入少量醋，能使菜肴增加香味，减少油腻。     2、醋能解腥 ]]></description>
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      <category>教你一手</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:25:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[翠玉白菜卷]]></title>
      <description><![CDATA[      大白菜的吃法多变，可以做成百样菜，无论炒、熘、烧、煎、烩、扒、涮、凉拌或作馅，都可做成美味佳肴。白菜卷的做法独特，先将白菜叶烫软，加入适量肉馅，包裹成型后扎紧，放入锅内清蒸至熟即成。此菜不仅清淡爽 ]]></description>
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      <category>教你一手</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:22:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[比防晒霜的防晒果蔬]]></title>
      <description><![CDATA[      一、高维C水果维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃23份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。    二、黄红色蔬果红色 ]]></description>
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      <category>教你一手</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:17:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[提醒小心吃野菜中毒]]></title>
      <description><![CDATA[ 虽然人们喜欢吃野菜，但是有的野菜也含有对人体不利或者是有害的成分，蒲公英、苣荬菜等统称为苦菜类，具有苦味，这是因为它们都含生物碱引起的。生物碱就是 有毒成分，因此，大连地区苦菜类中的２０多种苦菜都含有毒 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:14:37 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[端午节的两种粽子买不得？]]></title>
      <description><![CDATA[     又到一年粽子飘香时，端午将至，超市中的粽子琳琅满目、花样繁多，记者特别采访了相关专家，为市民支招，如何选择优质粽子，过个健康端午。     别被“青色”迷惑     两种粽子买不得     购粽子时我们经常会发现 ]]></description>
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      <category>美食播报</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:11:30 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[注意“六要”“五不要”夏季购买食品方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 随着气温升高，涉及食品的投诉增多。新疆维吾尔自治区工商局１４日发布消费警示提醒：夏季购买食品要注意“六要”“五不要”原则。 　　目前食品类商品的投诉主要包括：变质、食品中有异物、短斤缺两、无ＱＳ标志即假 ]]></description>
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      <category>美食播报</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:09:08 +0000</pubDate>
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