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    <title>养生之道</title>
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    <description>Latest 50 infos of 养生之道</description>
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      <title>北海视窗 北海之窗</title>
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      <title><![CDATA[巧吃香椿可祛湿杀蛔虫]]></title>
      <description><![CDATA[  阳春三月，正是食用香椿菜的季节。据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍，中医认为香椿性凉，味苦平，有清热通淋，祛湿杀虫的功效。现代医学研究则发现香椿含有楝素，其挥发性气味能透过蛔虫表皮， ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
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      <pubDate>Wed, 07 Apr 2010 08:54:33 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[老火靓汤多喝伤肾]]></title>
      <description><![CDATA[  人人恐&amp;amp;ldquo;尿毒症&amp;amp;rdquo;,但在现实中,忽视自身肾脏健康的人却不在少数。据统计,广东逾九成肾脏病患者不自知。今天是第五个世界肾脏日,主题为&amp;amp;ldquo;糖尿病肾病:现在行动还是日后付出代价&amp;amp;rdquo;。
    中华肾脏 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
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      <pubDate>Wed, 17 Mar 2010 08:10:39 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[饮用矿泉水 最好别加热]]></title>
      <description><![CDATA[ 夏季的到来，加热了桶装水市场，但随之而来的安全隐患也不可忽视。即使是质量很好的桶装水，开封后长时间放置也会滋生细菌，所以建议开封后一周内用完。     纯净水要随喝随烧     对于纯净水，不要让其一直处于“保 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
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      <pubDate>Fri, 26 Jun 2009 09:00:33 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[什么样的患者不宜多食鸡蛋]]></title>
      <description><![CDATA[ 很多人家的餐桌上都会有鸡蛋，然而医生提醒，鸡蛋虽然富于营养却不是人人都可以食用，患有冠心病、高血脂症、肾功能不全和体质过敏的人就不宜食用鸡蛋。     内蒙古赤峰市巴林左旗医院主治医师陈海称，冠心病、高血脂 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 08 Jun 2009 08:19:20 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[简便小药膳 助你防甲流]]></title>
      <description><![CDATA[ 推荐理由：日前国家中医药管理局发布《甲型H1N1流感中医药预防方案》（以下简称《方案》），针对不同群体为人们提供了详细且简便易行的防流感中医药方案。除此之外，市民在饮食上还需多注意什么？除《方案》中提出的 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
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      <pubDate>Sat, 30 May 2009 23:13:07 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[立夏食红豆可以 防病]]></title>
      <description><![CDATA[  据《医药养生保健报》报道，中医认为，夏季多吃红豆（亦称赤小豆）可以养心。夏天，可用红豆煎水频饮或蒸熟做豆馅制成包子、点心经常服食。     红豆可用于防治各种水肿，无论是心源性还是肾源性水肿，都可取红豆配 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
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      <pubDate>Sat, 30 May 2009 23:05:18 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[夏季注意五&quot;不宜&quot;畅饮啤酒法]]></title>
      <description><![CDATA[     炎炎夏日，啤酒特别受人欢迎，被不少人当做消暑的必备饮品。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，且能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用。但滥喝啤酒的危害同样不可小觑，饮用时注意相关“不宜事项”，才能有益身 ]]></description>
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      <pubDate>Sat, 30 May 2009 23:04:09 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[空腹逛街的女孩子要带根香蕉]]></title>
      <description><![CDATA[   天气热了，逛街的女孩子多了起来，都在忙着挑几件漂亮的裙子，郑州市第三人民医院急诊科每天都会接收几个晕厥的女孩。该科主任马婉颐说，突然晕厥的女孩，一般比较偏 瘦，血压偏低，为了保持身材，也不怎么吃饭，逛 ]]></description>
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      <pubDate>Sat, 30 May 2009 23:02:15 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[不为人知的茄子营养价值]]></title>
      <description><![CDATA[  盘点茄子不为人知的营养价值 　各种时令蔬菜都已纷纷登场，身披紫袍或青袍的本土蔬菜——茄子，无论体态还是身价，一点也不显山露水。但今天细说一下它的营养价值，您可能就会对它刮目相看了。 　　哪些人不宜多吃  ]]></description>
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      <pubDate>Sat, 30 May 2009 23:01:06 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[黄瓜土豆让电脑族有面子]]></title>
      <description><![CDATA[  　　长时间上网的女孩怎样使自己的容颜少受伤害呢？美容业界的专家提出了一些较好的建议。　　面部防护电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，容易导致 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 18 May 2009 05:25:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[在餐桌上的防病“搭档”方法]]></title>
      <description><![CDATA[  防流感：维生素C＋铜     服用维生素C究竟能否预防流感，关键在于人体内是否有足量的铜。因此，在流感盛行时，除了要服用一定量的维生素C，还需多吃些含铜的食物，如动物肝脏、芝麻、豆类等。 　　防缺钙：豆腐＋鱼 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:58:19 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[吃什么样的鱼可以防癌]]></title>
      <description><![CDATA[  让我们健康吃鱼吧！(图)     最新的《荷兰健康膳食指南》专门对成年人健康膳食作了量化解读，其中特别建议每周至少吃两次鱼，每次100~150克，至少一次为高脂鱼。 　　成人每周吃半斤鱼     中国疾控中心营养与食品安 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:26:57 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[提醒小心吃野菜中毒]]></title>
      <description><![CDATA[ 虽然人们喜欢吃野菜，但是有的野菜也含有对人体不利或者是有害的成分，蒲公英、苣荬菜等统称为苦菜类，具有苦味，这是因为它们都含生物碱引起的。生物碱就是 有毒成分，因此，大连地区苦菜类中的２０多种苦菜都含有毒 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:14:37 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[绿豆生姜排毒看看人体藏着多少毒？]]></title>
      <description><![CDATA[ 毒素主要有五种 　　绿豆生姜最排毒 　　&amp;quot;排毒&amp;quot;可算是时下最时尚的词汇之一了。市场上，各种排毒产品、排毒药物层出不穷。夏季来临，许多女性也开始趋之若鹜地体验&amp;quot;排毒养颜&amp;quot;之道。 　　不过，英国科学家和营养师学会 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 18 May 2009 04:07:42 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[茄子不为人知的营养价值]]></title>
      <description><![CDATA[ 各种时令蔬菜都已纷纷登场，身披紫袍或青袍的本土蔬菜——茄子，无论体态还是身价，一点也不显山露水。但今天细说一下它的营养价值，您可能就会对它刮目相看了。     哪些人不宜多吃     茄子性寒，对于容易长痱子、 ]]></description>
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      <pubDate>Fri, 15 May 2009 11:10:05 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[漱口水用多了可能伤味觉]]></title>
      <description><![CDATA[ “将漱口水含在嘴里涮涮，过上几秒钟吐掉……”这看似方便快捷的口腔清洁方式成为目前越来越多追求快捷、方便时尚一族的首选。但是，健康专家却提醒，漱口水不是人人适用，特别是健康人群如果滥用漱口水，还可能导致 ]]></description>
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      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 14 May 2009 14:47:42 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[吃西红柿的学问？]]></title>
      <description><![CDATA[      天然色素番茄红    番茄红素是自然界分布最广的胡萝卜素类天然色素之一。在植物的叶子中，番茄红素和其他胡萝卜素的颜色被叶绿素掩盖着，当植物进入成熟期，叶绿素的含量降低时，番茄红素和其他胡萝卜素的颜色才 ]]></description>
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      <pubDate>Thu, 14 May 2009 07:45:49 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[饭盒族注意隔夜菜的&quot;毒&quot;害]]></title>
      <description><![CDATA[     节俭归节俭，殊不知，隔夜菜不仅营养流失严重，而且还会产生对身体有危害的物质。要提醒大家的是，隔夜蔬菜、海鲜不要吃，肉类食用时一定要蒸热熟透，以防食物储存时间长，腐败变质，导致食物中毒。    隔夜叶菜 ]]></description>
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      <pubDate>Thu, 14 May 2009 07:03:12 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[揭开饮酒十大谎言]]></title>
      <description><![CDATA[      感情深一口闷！喝酒红脸的人不易醉？喝多了抠嗓子眼儿可以吐出来，达到解酒作用？这些耳熟能详的言论不知在多少人心目中根深蒂固，但专家指出，很多其实都是谬论和误区，一定不要盲从别人的观点。谎言1 酒兑饮料 ]]></description>
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      <pubDate>Fri, 08 May 2009 10:08:57 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[喝酸奶减肥的最佳时间]]></title>
      <description><![CDATA[    很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增 ]]></description>
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      <pubDate>Wed, 06 May 2009 05:12:33 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[保护眼睛抗烦躁 计算机族必喝的健康饮品]]></title>
      <description><![CDATA[ 现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！　　这里帮 ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 26 Apr 2009 11:35:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[祛除黑眼圈的相关食物]]></title>
      <description><![CDATA[ 　      黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈 ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 26 Apr 2009 07:07:57 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[女人美丽靠养： 养血通便是关键]]></title>
      <description><![CDATA[ (一)、养血　　女性天生有生理上的“磨难”---月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血，贫血是女性健美的大敌。女性贫血，不仅会头昏眼花、心 ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 26 Apr 2009 07:00:52 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[凉拌韭菜全家人的肠胃清道夫]]></title>
      <description><![CDATA[ 今天上的这道凉拌韭菜，就是一道适合男女老少的美味时蔬。韭菜有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，改善肠道，是清洁肠胃不可获缺的超级清道夫。原料：韭菜调料：酱油 辣椒油 花椒粉  鸡精 醋 姜蒜 花椒 香油 芝麻步骤： ]]></description>
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      <pubDate>Tue, 10 Mar 2009 09:44:45 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[白领MM的营养午餐]]></title>
      <description><![CDATA[ 　对于在写字楼里工作的人来说，去哪里解决午餐是很关键的问题，很多人午饭都在外面打游击，只求填饱肚子完事，杂七杂八的饮食长期下来，至少会造成下面这些隐患：　　胃病：很多人都有这种经历，工作几年后，胃就不 ]]></description>
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      <pubDate>Tue, 10 Mar 2009 09:41:39 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[准妈孕期哪些营养必不可少]]></title>
      <description><![CDATA[ “恭喜，你已经怀孕了！”当听到医生这样的诊断，也就预示着作为女性的你已进入一个特殊的时期。而这时，每个准妈妈的生理和心理也发生着明显的变化：早孕呕吐、心情烦躁，其实这个时期的女性更需要家人无微不至的关 ]]></description>
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      <pubDate>Tue, 10 Mar 2009 09:34:24 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[春天一到 调胃养肝]]></title>
      <description><![CDATA[ 从立春开始，春季就正式到来了。春季阳气生发，加上初春气候变化反复无常，干燥多风，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调和多种疾病的发生。北医三院上地门诊部内科副主任医师韩雅芳提出，要为一年 ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 22 Feb 2009 03:26:32 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[十大严重伤胃恶习你有吗？]]></title>
      <description><![CDATA[  1、精神紧张     一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜 
保护 ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 22 Feb 2009 03:25:48 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[一天两个鸡蛋 吃出窈窕身材]]></title>
      <description><![CDATA[   吃鸡蛋到底健康吗？多吃鸡蛋会导致心脏病吗？这种最常见的食物永远都会受到人们关注。2月10日的英国《每日邮报》公布了英国心脏基金会的最新研究成果：每天吃1个鸡蛋是相当安全的；如果在每日饮食中加入两个鸡蛋， ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2009 03:24:44 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[烧烤中的辣椒精你怕不怕？]]></title>
      <description><![CDATA[ 最近有好几位朋友来问：辣椒精是什么东西？听说很多烧烤食品和烧烤酱中都放了辣椒精，还有一些卤制食品也因为加入辣椒精而辣味惊人。这种东西是合成的吗？有毒有害吗？     原来，用辣椒精来制作食品调料，并不是什么 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2009 03:24:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[什么食物能去除体内脂肪？]]></title>
      <description><![CDATA[ 茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管的韧性，抑制动脉粥样硬化。每天饮3杯普洱茶，即可使血液中的脂肪含量大大降低。     牛奶属碱性食品，含较多的钙质，能抑制体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
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      <pubDate>Sun, 22 Feb 2009 03:23:09 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[含钙食物可减少腹部脂肪]]></title>
      <description><![CDATA[ 每逢佳节来临之际，大多数女性朋友的减肥计划都会因节日期间频繁的聚会而打乱，致使平日积累下来的减肥效果大打折扣，现在你不用犯愁了，“狂吃狂喝”也可以瘦身哦！    少食多餐     每顿饭少吃点儿，一天多吃几次。 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
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      <pubDate>Sun, 22 Feb 2009 03:22:13 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[常喝菊花茶或损害免疫力]]></title>
      <description><![CDATA[ 世界卫生组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但是菊花茶却并未被列入其中。据介绍，菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊 ]]></description>
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      <category>养生之道</category>
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      <pubDate>Sun, 22 Feb 2009 03:20:33 +0000</pubDate>
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