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    <title>女性频道</title>
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    <description>Latest 50 infos of 女性频道</description>
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      <title>北海视窗 北海之窗</title>
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      <title><![CDATA[＂醋＂女――更美]]></title>
      <description><![CDATA[ ＂醋＂女――更美几千年的历史证明，醋具有良好的美容功效。以醋养颜和保健在我国民间源远流长。这是因为醋中富含肌肤的新陈代谢，令皮肤光泽细致，亮丽可人。 
    如今，女人吃醋越来越时尚。&amp;ldquo;你吃醋了吗？ ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
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      <pubDate>Wed, 18 Aug 2010 09:05:16 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[减肥不在累 推荐4个偷懒小方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 白领们，一天下来八个小时，甚至更长的时间，久坐在办公室的你，是否很害怕自已也陷入&amp;ldquo;肥胖&amp;rdquo;的时代呢，不论你是遗传的肥胖也好，虚肥也罢，相信都想摆脱水桶腰、大象腿等困扰吧，都说减肥是女人一辈子的 ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 11 Jul 2010 09:48:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[避开毁身材的8大恶习]]></title>
      <description><![CDATA[ 习惯一：不吃早餐　　省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振，容易以多进食的方式打起精神，不知不觉就发胖了。而且不吃早饭还使中午进餐量大增哦。　 ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
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      <pubDate>Fri, 09 Jul 2010 12:58:21 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[10种食物帮你摆平小肚子]]></title>
      <description><![CDATA[ 1. 鲑鱼　　海鲜，特别是鲑鱼、金枪鱼和鲭鱼等肥美的鱼类都富含欧米加-3脂肪酸。这种脂肪酸可以加速新陈代谢，加快消耗身体的脂肪。一项澳大利亚的研究发现每天吃鱼能提高肥胖者的葡萄糖-胰岛素反应系统，这样意味着 ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
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      <pubDate>Fri, 09 Jul 2010 12:56:15 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[让男人想娶回家的10种&amp;quot;老婆&amp;quot;]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
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      <category>婚姻情感</category>
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      <pubDate>Tue, 15 Jun 2010 07:10:31 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[什么样的妩媚最能打动男人？]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
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      <category>婚姻情感</category>
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      <pubDate>Tue, 15 Jun 2010 07:03:03 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[最具魅力女人的十个标志]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
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      <category>婚姻情感</category>
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      <pubDate>Tue, 15 Jun 2010 06:39:18 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[女人魅力十态 给男人致命诱惑]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
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      <category>婚姻情感</category>
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      <pubDate>Tue, 15 Jun 2010 06:35:14 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[会让男人怦然心动的四类性格]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
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      <category>婚姻情感</category>
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      <pubDate>Tue, 15 Jun 2010 06:28:26 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[警惕恋爱期间最容易犯的10个错误]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
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      <category>婚姻情感</category>
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      <pubDate>Tue, 15 Jun 2010 06:08:58 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[解惑 男人&amp;quot;爱情词典&amp;quot;]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
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      <category>婚姻情感</category>
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      <pubDate>Tue, 15 Jun 2010 06:03:37 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[专家表示练习瑜伽并不能帮助减肥]]></title>
      <description><![CDATA[ 专家表示练习瑜伽并不能帮助减肥练瑜伽显得很潮，可是这几年，因练习瑜伽不当而导致的韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛等 &amp;amp;ldquo;瑜伽病&amp;amp;rdquo;也很&amp;amp;ldquo;潮&amp;amp;rdquo;，在门诊中呈现出越来越多的态势。误区一：动 ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
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      <pubDate>Mon, 14 Jun 2010 04:50:43 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[爱情比房子更重要]]></title>
      <description><![CDATA[ 爱情和房子永远像天平的两端，一方是精神的食量，一方是物质的保障，在男女间维持着微妙的平衡。　　现代婚姻中只看重对方的房子，因为爱房所以爱人，忽视了爱情，甚至把可贵真挚的爱情出卖的人很多很多，但是又有多 ]]></description>
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      <category>婚姻情感</category>
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      <pubDate>Mon, 14 Jun 2010 03:18:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[导致明星爱情破碎的十大原因图]]></title>
      <description><![CDATA[ 当爱情来临时，谁也躲避不了；当爱情离开时，谁也挽救不了。普通人如此，娱乐圈的明星们也不例外，就算他们曾经有多么深刻的爱情，就算他们的恋情得到多少人的祝福，但是当爱情遇到一个又一个难题时，最后还是只能眼 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 14 Jun 2010 02:58:11 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[白领女人：没有房子就没有家]]></title>
      <description><![CDATA[ 如今，白领一族女人可谓领导时尚潮流，她们在事业上成功，经济上富裕，穿名牌、喝咖啡、吃西餐、出国旅游。她们特立独行，跟着感觉走。更有不少的白领女性，由于各种各样的原因，自己买房置业，当起了真正的单身贵族 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 14 Jun 2010 02:55:16 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[嫁不了男人就嫁给房子]]></title>
      <description><![CDATA[ &amp;amp;ldquo;等待晚上迎接白天，白天打扫晚上祈祷。&amp;amp;rdquo;小薇哼着王菲的《新房客》飘一样过来。 足足过了11年，小薇还是房客，对面的房门依旧时刻紧闭。不停地搬家和不停地相亲缠绕在一起，不属于自己的房子和不属于自己 ]]></description>
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      <category>婚姻情感</category>
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      <pubDate>Mon, 14 Jun 2010 02:53:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[女人嫁爱情还是嫁房子？]]></title>
      <description><![CDATA[ &amp;amp;ldquo;生命诚可贵，爱情价更高&amp;amp;rdquo;，完美的爱情内涵颇多，而非功利性则是最重要的属性；纯粹为了爱而爱，不去管其贫穷或是富有，不去管他是王公贵族还是街头的流浪汉，甚至像罗密欧和朱丽叶一样彼此世仇&amp;amp;hellip; ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 14 Jun 2010 02:50:46 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[女人 请你及早放手这八种感情！]]></title>
      <description><![CDATA[ 一、你在乎对方比较多　　你在谈恋爱，却不确定对方的想法;你觉得你们很合适，他好象不以为然;他不在时你很想他，你不在时他好象没差别，这表示什么?「二人若不同心，岂能同行呢?」(阿摩司书三章3节)有时候会有一方爱 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 14 Jun 2010 02:48:16 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[女人至贱而无敌的九层境界]]></title>
      <description><![CDATA[ 第一层：把早恋当终身事业　　是个人都会早恋。植物到了时间要开花，猫到了季节要叫春，人的身体成熟了，一样会萌发爱欲。可能从人还是小朋友起，就偷偷地喜欢着某男或者某女。这些，都是人正常的心灵萌动。但天知道 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 14 Jun 2010 02:44:44 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[一说就能让男人发狂的情话]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　伦敦图索夫人蜡像馆新摆出的好菜坞性感男星布拉德.皮特蜡像，其屁股是由类似人体组织的泡沫塑料及硅树脂混合做成的，可以随意压挤，还有弹性，这下引发无数女性的美妙遐想，很多人蠢蠢欲动，要亲临蜡像馆&amp;amp;ldquo; ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 14 Jun 2010 02:39:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[看A罩杯女人的爱情攻略！]]></title>
      <description><![CDATA[ 女人们都知道，挺胸的女人对男人的诱惑力是非常客观的!所以，许多女性都会拼命地想办法把自己的胸弄得挺梃的，以此来吸引更多男人的注意!这也害苦了不少女人，但是你有没有想过即使你是一个小胸的女人，即使胸口平的 ]]></description>
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      <title><![CDATA[缺少算计的爱情 留不住男人的心]]></title>
      <description><![CDATA[  缺少算计的爱情 留不住男人的心　　相信宿命 她连丢三男友　　萌萌还算是个有点儿小资色的女人，从19岁开始身边就有男人献殷勤了，如今，26了，身边换了3位男友，但却一个都没留住。　　第一个男友在去外地上大学的 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 14 Jun 2010 02:24:44 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[富人们的心理魔镜]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
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      <category>婚姻情感</category>
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      <title><![CDATA[女人逛的不是街 而是她们的爱情]]></title>
      <description><![CDATA[  ]]></description>
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      <pubDate>Wed, 02 Jun 2010 03:48:33 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[用心做女人要嫁的“十美”好男人]]></title>
      <description><![CDATA[ 看看生活中的现实，很多出轨的夫妻，其实仅仅只是想找一个哄她或捧他的人而已。由此看来，在婚姻生活中，男人务必要懂得一点儿哄女人的技巧，女人也一定要学一点捧男人的方法。这不叫虚伪，这叫智慧!1、家不是讲理的 ]]></description>
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      <category>婚姻情感</category>
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      <pubDate>Wed, 07 Apr 2010 08:57:27 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[美容食谱 粗糙肌肤大改造]]></title>
      <description><![CDATA[ 第一天--嫩肤猪脚汤第一天嫩肤猪脚汤　　DAY 1　　Point: 增加肌肤的弹性　　猪脚含有丰富胶质，据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。　　第二天--排毒弥猴桃色拉 ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 02 Nov 2009 02:24:11 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[女人要懂得管住嘴巴的时候]]></title>
      <description><![CDATA[ 恋爱的时候。恋爱的时候多是甜蜜和亲密无间的，如果这时候女人突然提到前男友，想起前男友的种种，这未免大煞风景，而且会让身边的人从头凉到脚。这并不是没有，在现实生活中，这样的例子举不胜举，很多女人都只顾沉 ]]></description>
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      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 11:53:59 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[七种情况别再留恋你的他]]></title>
      <description><![CDATA[ 1.当说谎成为习惯　　如果对方总是找出种种理由躲着你，根本不在乎你的想法，甚至有时候明显在说谎，你就有必要认真审视一下你们之间的关系了。要么让对方给出一个明确的解释，要么就干脆利落，甩掉他(她)!两性关系专 ]]></description>
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      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 11:51:28 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[身体保湿抗老秘笈]]></title>
      <description><![CDATA[ 　额头　　额头皮肤容易被各种面部表情所牵扯，受到过度挤压或拉伸，频繁挤压使其产生皱纹，频繁拉伸则导致其干燥、硬化、进而失去弹性。因此，平时尽量不要皱眉和挑动眉毛，并使用不含油脂的保湿护肤品，且涂抹时注 ]]></description>
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      <category>美容护肤 </category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 11:37:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[上网女性如何护脸]]></title>
      <description><![CDATA[ 做好保护措施。　　面部防护电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，使之与脸部皮肤之 ]]></description>
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      <category>美容护肤 </category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 11:04:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[薏米  九种方法不白也难]]></title>
      <description><![CDATA[ 　薏米的美肤功效　　薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。　　薏米所含成分对肌肤保养的作用：　　矿物质：舒缓、镇定晒后肌肤。　　维他命B群：抗 ]]></description>
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      <category>美容护肤 </category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 10:54:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[吃什么水果可以美白皮肤]]></title>
      <description><![CDATA[ 　美白秘笈：吃水果能美白滋润肌肤　　润泽美肤&amp;amp;mdash;&amp;amp;mdash;草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果　　净化美肤&amp;amp;mdash;&amp;amp;mdash;樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝　　排毒整肠&amp;amp;mdash;&amp;amp;mdash;香蕉、苹果、 ]]></description>
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      <category>美容护肤 </category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 10:49:22 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[不同部位的美白食谱]]></title>
      <description><![CDATA[ 面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物面部厚黑的食疗　　健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑，若滥用面膜化妆品，面部皮肤会增厚。祖国医 ]]></description>
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      <category>美容护肤 </category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 10:41:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[紧致肌肤细节美颈大法]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　缺水轻轻滋润　　颈部的皮脂腺和汗腺大约只有脸部的1/3，所以很少冒油、发痘痘。只是油分太少，颈部很容易缺水干燥。那就加强滋润，但重点是，别用过于厚重的产品，颈部难以吸收，反而会造成毛孔堵塞；用&amp;amp;ldquo; ]]></description>
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      <category>美容护肤 </category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 10:34:55 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[纤纤玉手的护理]]></title>
      <description><![CDATA[ 原理与面膜相同　　俗话说，&amp;amp;ldquo;手心手背都是肉&amp;amp;rdquo;，但从皮肤构造来看，手心、手背截然不同。人体角质层最厚的地方，除了脚底，就是手心了，但由于它缺少皮脂滋润，所以特别容易干燥、龟裂，在秋冬季节会格外 ]]></description>
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      <category>美容护肤 </category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 10:29:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[三围保养]]></title>
      <description><![CDATA[ 胸围保养要点：　　一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，让乳房保持长时间的结实和弹性。　　腰围保养要点：　　若腰部肌肉已有松弛现象，应使用优质透气的腰带，同时常做腰部运 ]]></description>
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      <category>美容护肤 </category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 10:23:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[最适合亚洲人的瘦脸妙方]]></title>
      <description><![CDATA[ 第一节 眼部运动　　上下眼周动起来紧实双眼告别浮肿　　身为中国人是令我们非常骄傲的事情，但有的时候身为亚洲人种也难免有些小小悲哀，尤其在每个 醒来的清晨：睡太少，眼睛肿;睡太多，眼睛肿;睡前喝点水，眼睛更 ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 10:16:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[紧急瘦脸秘方]]></title>
      <description><![CDATA[ 紧致面庞是每个准新娘的愿望　　随着年龄的增长，肌肤会因为女性荷尔蒙分泌不足，表皮层及真皮层的皮脂减少，厚度也会因此变薄，影响肌肤的滋润度、紧密度及弹性。脸部线条松垮，&amp;amp;ldquo;光阴催人老&amp;amp;rdquo;是其中一个 ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 09:59:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[大饼脸变鹅蛋脸的N种食物]]></title>
      <description><![CDATA[ 　柿子干　　秋天是柿子上市的季节。美味的柿子干可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿子干，是台湾客家人的特产。干燥及软硬适中的特色，使得柿子干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品，而且柿子干性甘湿无毒 ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 09:55:11 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[扫清障碍 塑造巴掌小美脸]]></title>
      <description><![CDATA[ 障碍一：水肿　　脸部水肿的形成与健康状态及生活作息有关。身体机能不健全或生活作息不正常会导致血液及体液循环差或排泄不良。最根本的解决方法是维持正常的生活作息及健康习惯,加上勤做运动,注意皮肤保养,随时随地 ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 09:49:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[不同体质的瑜伽养生法]]></title>
      <description><![CDATA[ 一、火性体质：　　这种人的体质特点为形体消瘦；手心、足心热；心火大、燥热中时烦闷，容易失眠，大便干燥，尿黄；不耐春夏，多喜冷饮。　　养生方法：　　1、精神调养：这类人体质阴火虚旺，性情急躁，常常心烦易怒 ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 09:45:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[迅速变小脸去浮肿的小方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 缩脸功1：盐水敷眼　　急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。　　原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低 ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 09:20:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[每天一口醋 腹部越来越瘦]]></title>
      <description><![CDATA[ 长久以来主妇们之间流传着一个秘方：食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。超模辛迪&amp;amp;middot;克劳馥和海蒂&amp;amp;middot;克拉姆看来就是深谙此道，她们在每餐之前喝上一大口苹果醋，深信这样有助于保持曼妙身材。现在日本的研究 ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 09:17:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[饭前吃点番茄远离小肚腩]]></title>
      <description><![CDATA[ 瘦腰冠军&amp;amp;mdash;&amp;amp;mdash;草莓　　减掉腰部的&amp;amp;ldquo;救生圈&amp;amp;rdquo;，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫&amp;amp;ldquo;天冬氨酸&amp;amp;rdquo;的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身 ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 09:15:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[瘦肚子小良方]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　1。醒来的第一件事是什么，洗脸刷牙换衣服，刷完牙后先喝一杯白开水or蜂蜜水也可以，过个10来分钟开始吃饭，吃什么呢？　　所有热量低的，能填饱肚子的，注意，一定是可以吃饱的最好是吃完了以后可以很饱很饱，不 ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 09:01:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[局部塑形爬出翘臀五大招数]]></title>
      <description><![CDATA[ 1. 四肢着地热身　　双腿跪在地上，用前臂支撑身体(四肢朝地)。左手手掌打开放在地面上，手指朝外，手臂伸直。向后伸左腿(右膝盖支撑)，然后向前收回到左肘部位。一组30个动作，左右腿交换进行。　　TIPS：加快节奏。 ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 08:55:40 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[全方位瘦臀 拥有完美臀部]]></title>
      <description><![CDATA[ 现代社会，生活水平逐渐提高，生活节奏也逐渐加快。很多的女性朋友，特别是白领、蓝领一族，每天的工作就是坐在办公室整理文件。一坐就是一天，平时锻炼的机会少之又少，这样很不利于身体的健康，更不要说有一个苗条 ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 08:51:18 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[吃出漂亮PP]]></title>
      <description><![CDATA[ 杂炒时蔬　　材料：胡萝卜1根，荷兰豆80克，圆白菜小半个，青甜椒1个，紫圆白菜少许，盐适量。　　做法：　　1.将胡萝卜、圆白菜、紫圆白菜洗净，切片;荷兰豆择洗干净;青甜椒去蒂和子后洗净，切片。　　2.锅置火上， ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 08:22:52 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[每天穿高跟鞋走30分钟练出小翘臀]]></title>
      <description><![CDATA[ 1、每天30分钟高跟鞋行走。　　高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物，不过它的功能绝不仅仅只是让女性的身形看起来更高挑而已，有研究证明高跟鞋在提臀热潮中扮演着至关重要的角色。　　美国人体健康普查协会指出，尽管高 ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
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      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 08:19:26 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[职场俏佳人 OL的美臀]]></title>
      <description><![CDATA[ 　美臀法则一：美臀饮食　　想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以 ]]></description>
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      <category>美体瘦身</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 08:15:31 +0000</pubDate>
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